jueves, 23 de octubre de 2008

UNIDAD III LAS EMOCIONES


LOS PROCESOS AFECTIVOS

La afectividad es aquel conjunto del acontecer emocional que ocurre en la mente del hombre y se expresa a través del comportamiento emocional, los sentimientos y las pasiones.La afectividad es el conjunto de sentimientos inferiores y superiores, positivos y negativos, fugaces y permanentes que sitúan la totalidad de la persona ante el mundo exterior.

Características de la Afectividad
1.- Polaridad.- Consiste en la contraposición de direcciones que pueden seguir de los positivo a lo negativo, del agrado al desagrado, de lo justo a lo injusto, de la atracción a la repulsión.
2.- Intimidad.- Expresa subjetividad como una situación profunda y personal.
3.- Profundidad.- Grado de significación o importancia que le asigna el sujeto al objeto.
4.- Intencionalidad.- Porque se dirige hacia un fin sea positivo o negativo.
5.- Nivel.- Unos son mas bajos y otros elevados
6.- Temporalidad.- Esta sujeto al tiempo; inicio y un final.
7.- Intensidad.- Los afectos experimentan distinto grado o fuerza: risa, sonrisa, carcajada…
8.- Amplitud.- Los procesos afectivos comprometen a toda la personalidad del individuo.

MANIFESTACIONES AFECTIVAS
***EMOCIONES
Es una reacción afectiva que surge súbitamente ante un estímulo, duran un corto tiempo y comprende una serie de repercusiones psico-corporales.
A) Características:
Corta duración y elevada intensidad
Genera modificaciones fisiológicas significativas
Aparecen por un estímulo en un contexto específico
Comunes al hombre y al animal
B) Categorías básicas de las Emociones:
Miedo, Aversión, Tristeza, Ira, Sorpresa


C) Clasificación de las Emociones:
Asténicas o pasivas: Se caracterizan por la inhibición o disminución de la actividad del sujeto.
Esténicas o activas: Se produce un incremento de la actividad y excitación por parte del sujeto.
D) Componentes de las emociones
*Componente subjetivo
*Respuesta fisiológica
*Conducta expresiva
e) Teoría de las Emociones:
Teoría de James Lange

ESTIMULO->REACCIONES FISIOLÓGICAS->CORTEZA CEREBRAL->EMOCIÓN
Afirma que los estímulos causan cambios fisiológicos en el cuerpo que dan lugar a las emociones.

Teoria de Cannon - Bard


. ->CORTEZA CEREBRAL ->EMOCIONES
ESTIMULO
. ->REACCIONES FISIOLÒGICAS

Afirma que la experiencia de la emoción ocurre al mismo tiempo que los cambios biológicos.

***SENTIMIENTOS:
Procesos afectivos relativamente estables adquiridos en el proceso de la socialización, experimentados por seres humanos.
Son profundos porque amamos, odiamos, admiramos, envidiamos a personas relacionadas con acontecimientos importantes en nuestra vida.
Son relativamente estables ; su estabilidad es producto de la formación de un vínculo.
Son adquiridos en el proceso de socialización: amor a nuestra pareja, el odio a nuestros enemigos, el cariño hacia una profesora, el rencor hacia un familiar.
Características de los Sentimientos:
Es subjetivo
Surge en forma lenta y progresiva
Promueve conductas
*** PASIONES: Son procesos afectivos muy profundos de gran intensidad y que son capaces de dominar las actividad personal del individuo. Se diferencia de las emociones en que son estados de mayor duración.

Clasificación:

a) Superiores.- Encaminadas al desarrollo personal y moral del individuo; son valoradas por el grupo social. Ej. Pasión de la música por parte de Bethovenn, pasión de Eistein hacia la ciencia; pasión de Jesucristo.

b) Inferiores.- Impiden u obstaculizan el desarrollo personal y social. Ej. Pasión desmedida por el poder, la fama la riqueza de afanes individualistas y arribistas.


Existen dos tipos de pasiones: de auto conservación y de autorrealización.
1. Pasiones de auto conservación: Son las energías que nos ayudan a lograr la protección de nuestra vida física y nuestra conservación como especie humana. Algunos ejemplos de estas pasiones son:
* Deseo de descanso: Tendencia a recuperar nuestras fuerzas. Sin equilibrio, el deseo de descanso se puede convertir en pereza.
* Deseo sexual: Impulso hacia las personas del sexo complementario para la conservación de la especie. Sin equilibrio, el deseo sexual se puede convertir en erotismo.* Hambre: Tendencia a la propia conservación por la alimentación. Sin equilibrio, el hambre nos puede llevar a la gula.
* Sed: Tendencia a la propia conservación por la bebida. Sin equilibrio, el deseo de beber nos puede llevar a la embriaguez.
2. Pasiones de autorrealización: Son las energías que nos ayudan a conseguir la protección de nuestra vida psíquica, es decir, el sano fortalecimiento interno de nuestra propia personalidad. Algunos ejemplos de estas pasiones son:
* El deseo de amar y ser amado. Sin equilibrio, puede convertirse en envidia o celos.* La valentía. Sin equilibrio, se puede transformar en temeridad.
* El sentimiento de rechazo hacia algo o alguien. Sin equilibrio, puede mudar a odio.* El orgullo. Sin equilibrio, se puede convertir en soberbia.
* El deseo de justicia. Sin equilibrio, nos puede llevar a la ira.



ACTIVIDAD


Resuelve el siguiente cuestionario


1.- Proceso psicológico que es la resultante de la correspondencia o no de las necesidades del sujeto con su entorno originando en las diversas reacciones favorables o desfavorables.
a) Proceso Cognoscitivo
b) Proceso Motivacional
c) Proceso Afectivo
d) Proceso Social
e) Proceso Psicomotor

2.- Al ver una película dramática algunas personas están serenos mientras algunas lloran. Es ejemplo de las características de la actividad
a) Nivel
b) Intensidad
c) Amplitud
d) Profundidad
e) Intimidad

3.-Una persona al ver una araña negra y peluda se le acelera el ritmo cardiaco y tiembla .¿Qué característica de la afectividad se evidencia?
a) Intimidad
b) Intensidad
c) Amplitud
d) Nivel
e) Profundidad

4.- Siento una gran sorpresa y estupor al ver la pasión de Cristo
a) Alegría
b) Emoción
c) Placer
d) Sentimiento
e) Estado de Animo

5.- Rina es una persona alegre, pero luego de una mala noticia se pone triste, en ella nos referimos a:
a) Estados de Animo
b) Emoción
c) Efectos
d) Sentimiento
e) Pasión

6.- Son de menor intensidad y de mayor duración .
a) Emoción
b) Pasión
c) Sentimiento
d) Estado de Animo
e) Actitud

7.- Proceso afectivo que se forma en un individuo a través de su experiencia social, se caracteriza por ser prolongada y de menor intensidad.
a) Pasión
b) Estados de Animo
c) Sentimientos
d) Emoción
e) Actitud

8.- Señale la alternativa correcta
a) Amor a nuestros padres – Emoción
b) Gritar de alegría – Pasión
c) Llorar ante la desgracia – Sentimiento
d) Estar contento – Sentimiento
e) Amor al arte - Sentimiento

9.-En los afectos, el nivel se reacciona con lo .........................., mientras que la intensidad se relaciona con lo....................................
a) Psicológico – Biológico
b) Social – Biológico
c) Psicológico – Social
d) Biológico – Social
e) Todas

10.- La mayor estabilidad o duración de los afectos. Esta, a su vez, depende de la significación o el valor que posee para nosotros dicho afecto.
a) Nivel
b) Simplitud
c) Intimidad
d) Intuisidad
e) Profundidad

11.- Son estados afectivos violentos y pasajeros; son choques bruscos que rompen el equilibrio psicológico – fisiológico del sujeto. Ejemplo: un estallido de cólera, alegría desbordante:
a) Pasiones
b) Emociones
c) Sentimientos
d) Excitaciones
e) Actitudes

12.- Son vivencias afectivas instantáneas, repentinas y que producen cambios fisiológicos en el sistema neurovegetativo:
a. Pasiones
b. Sentimientos
c. Emociones
d. Estados de Ánimo
e. Afectivo

13.- La emoción es:
a) Una reacción subjetiva ante la influencia de un estímulo que origina sólo cambios psíquicos.
b) Reacción subjetiva ante la influencia de un estímulo que origina sólo cambios biológicos.
c) Reacción subjetiva ante la influencia de un estímulo que origina cambios psíquicos y biológicos.
d) Son estados suaves y débiles, menos intensos pero más duraderos que los sentimientos.
e) Son estados que no logran grandes cambios psíquicos por ser menos duraderos, suaves y débiles.

14. Las emociones provocan modificaciones psíquicas, entre estas modificaciones tenemos:
a) Exaltación
b) Inhibición
c) Paranoia
d) Hipocondría
e) Respuesta A y B

15.- Se define a las pasiones como:
a) Tipo de afectividad superflua, orientando la conducta del individuo de manera controlada.
b) Es la predisposición para actuar de manera predeterminada a estímulos.
c) Afectividad muy profunda, absorbente y dominante.
d) Estados suaves y débiles, más duraderos que las emociones.
e) Reacción subjetiva, violenta, ante estímulos que originan cambios psico-biológicos.

16 .- En las ….. el sujeto actúa obsesionadamente y su voluntad queda anulada para la ejecución de otras actividades:
a. Actitudes
b. Emociones
c. Pasiones
d. Sentimientos
e. Estados de ánimo

17. Los fenómenos afectivos de gran profundidad que se graban obsesivamente en las personas se llaman:
a) Emociones
b) Tendencias
c) Estados de ánimo
d) Inclinaciones
e) Pasiones

18. El alcoholismo se caracteriza por ser:
a) Un sentimiento
b) Una pasión
c) Una actitud
d) Una aptitud
e) Una emoción

19.- La Pasión es un estado psicológico de la clase:
a. Intelectiva
b. Volitiva
c. Cognoscitiva
d. Representativa
e. Afectiva

El tener problemas, son una forma de ser mejor cada día. ¡Atrévete a enfrentarlos!
Lic. Alberto Arroyo Coronado

jueves, 16 de octubre de 2008

AVISO


EXAMEN 20 DE OCTUBRE


GUÍA TEMATICA


-INTELIGENCIA

-EMOCIÓN

-INTELIGENCIA EMOCIONAL

-COEFICIENTE EMOCIONAL

-DIFERENCIA ENTRE CE Y CI (COEFICIENTE EMOCIONAL Y COEFICIENTE INTELECTUAL)

-TIPOS DE INTELIGENCIAS

-VENTAJAS DE SENTIR EMOCIONES

-APLICACIÓN DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN EL ÁMBITO LABORAL, EN EL DESARROLLO PERSONAL, FAMILIAR Y DE PAREJA.

-RETROINFORMACIÓN EMOCIONAL

-DIFERENCIA ENTRE DOMINAR Y MANEJAR IMPULSOS EMOCIONALES

-EMOCIONES ENTENDIDAS COMO SISTEMA DE SEÑALES

-EXPLICAR AMPLIAMENTE LA CONCEPCIÓN "CONVENCIONAL" DE LAS EMOCIONES

-EXPLICAR AMPLIAMENTE LA CONCEPCIÓN "DE ALTO RENDIMIENTO" DE LAS EMOCIONES.


LOS CUATRO ACUERDOS


“LOS CUATRO ACUERDOS”
MIGUEL RUÍZ


EL PRIMER ACUERDO
Sé impecable con tus palabras
El Primer Acuerdo es el más importante y también el más difícil de cumplir. Es tan importante que sólo
con él ya serás capaz de alcanzar el nivel de existencia que yo denomino «el Cielo en la Tierra».
El Primer Acuerdo consiste en ser impecable con tus palabras. Parece muy simple, pero es sumamente
poderoso.
¿Por qué tus palabras? Porque constituyen el poder que tienes para crear.
Las palabras son la herramienta más poderosa que tienes como ser humano, el instrumento de la magia.
Según cómo las utilices, las palabras te liberarán o te esclavizarán aún más de lo que imaginas. Toda la
magia que posees se basa en tus palabras. Son pura magia, y si las utilizas mal, se convierten en magia
negra.

EL SEGUNDO ACUERDO
No te tomes nada personalmente
Los tres acuerdos siguientes nacen, en realidad, del primero. El Segundo Acuerdo consiste en no
tomarte nada personalmente.
Suceda lo que suceda a tu alrededor, no te lo tomes personalmente. Utilizando un ejemplo anterior, si te
encuentro en la calle y te digo: «¡Eh, eres un estúpido!», sin conocerte, no me refiero a ti, sino a mí. Si te lo
tomas personalmente, tal vez te creas que eres un estúpido. Quizá te digas a ti mismo: «¿Cómo lo sabe?
¿Acaso es clarividente, o es que todos pueden ver lo estúpido que soy?».
Te lo tomas personalmente porque estás de acuerdo con cualquier cosa que se diga. Y tan pronto como
estás de acuerdo, el veneno te recorre y te encuentras atrapado en el sueño del Infierno. El motivo de que
estés atrapado es lo que llamamos «la importancia personal». La importancia personal, o el tomarse las
cosas personalmente, es la expresión máxima del egoísmo, porque consideramos que todo gira a nuestro
alrededor. Durante el periodo de nuestra educación (o de nuestra domesticación), aprendimos a tomarnos
todas las cosas de forma personal. Creemos que somos responsables de todo. ¡Yo, yo, yo y siempre yo!
Nada de lo que los demás hacen es por ti. Lo hacen por ellos mismos. Todos vivimos en nuestro propio
sueño, en nuestra propia mente; los demás están en un mundo completamente distinto de aquel en que vive
cada uno de nosotros.

EL TERCER ACUERDO
No hagas suposiciones
Tendemos a hacer suposiciones sobre todo. El problema es que, al hacerlo, creemos que lo que suponemos es cierto. Juraríamos que es real. Hacemos suposiciones sobre lo que los demás hacen o piensan –nos lo tomamos personalmente–, y después, los culpamos y reaccionamos e
nviando veneno emocional con nuestras palabras. Este es el motivo por el cual siempre que hacemos suposiciones, nos buscamos problemas. Hacemos una suposición, comprendernos las cosas mal, nos lo tomamos personalmente y acabamos haciendo un gran drama de nada.

EL CUARTO ACUERDO
Haz siempre tu máximo esfuerzo
Sólo hay un acuerdo más, pero es el que permite que los otros tres se conviertan en hábitos profundamente arraigados. El Cuarto Acuerdo se refiere a la realización de los tres primeros: Haz siempre tu mejor esfuerzo. Bajo cualquier circunstancia, haz siempre tu máximo esfuerzo, ni más ni menos. Pero piensa que eso va a variar de un momento a otro. Todas las cosas están vivas y cambian continuamente, de modo que, en ocasiones, lo máximo que podrás hacer tendrá una gran calidad, y en otras no será tan bueno.
Cuando te despiertas renovado y lleno de vigor por la mañana, tu rendimiento es mejor que por la noche cuando estás agotado. Lo máximo que puedas hacer será distinto cuando estés sano que cuando estés enfermo, o cuando estés sobrio que cuando hayas bebido. Tu rendimiento dependerá de que te sientas de maravilla y feliz o disgustado, enfadado o celoso.




EL CAMINO TOLTECA HACIA LA LIBERTAD
Romper viejos acuerdos
¿Quién nos impide ser libres? Culpamos al Gobierno, al clima, a nuestros padres, a la religión, a Dios...
¿Quién nos impide, realmente, ser libres? Nosotros mismos. ¿Qué significa, en realidad, ser libres? A veces nos casamos y decimos que perdemos nuestra libertad, pero cuando nos divorciamos, seguimos sin ser libres. ¿Qué nos lo impide? ¿Por qué no podemos ser nosotros mismos?
Tenemos recuerdos de tiempos pasados en los que éramos libres y disfrutábamos de ello, pero hemos
olvidado lo que verdaderamente significa la libertad.
Si vemos a un niño de dos o tres años, o quizá de cuatro, descubrimos un ser humano libre. ¿Por qué lo
es? Porque hace lo que quiere hacer. El ser humano es completamente salvaje, igual que una flor, un árbol o un animal que no ha sido domesticado: ¡salvaje! Y si observamos a estos seres humanos de dos años de edad, descubrimos que la mayor parte del tiempo sonríen y se divierten. Exploran el mundo. No les da miedo Jugar. Sienten miedo cuando se hacen daño, cuando tienen hambre y cuando algunas de sus necesidades no se ven satisfechas; pero no les preocupa el pasado, no les importa el futuro y sólo viven en el momento presente.
Los niños muy pequeños no tienen miedo de expresar lo que sienten. Son tan afectuosos que, si perciben amor, se funden en él. No les da miedo el amor. Esta es la descripción de un ser humano normal.
De niños, no le tenemos miedo al futuro ni nos avergonzamos del pasado. Nuestra tendencia natural es
disfrutar de la vida, jugar, explorar, ser felices y amar.
Pero ¿qué le ha pasado al ser humano adulto? ¿Por qué somos tan diferentes? ¿Por qué no somos
salvajes? Desde el punto de vista de la Víctima, diremos que nos ocurrió algo triste, y desde el punto de vista del guerrero, diremos que lo que nos sucedió fue normal. Lo que pasa es que el Libro de la Ley, el gran Juez, la Víctima y el sistema de creencias dirigen nuestra vida, y ya no somos libres porque no nos permiten ser quienes realmente somos. Una vez nuestra mente ha sido programada con toda esa basura, dejamos de ser felices.
Esta cadena de aprendizaje que se transmite de un ser humano a otro, de generación en generación,
es muy corriente en la sociedad humana. No culpes a tus padres por enseñarte a ser como ellos. ¿Qué otra cosa podían enseñarte sino lo que sabían? Lo hicieron lo mejor que supieron, y si te maltrataron, fue debido a su propia domesticación, a sus propios miedos y a sus propias creencias. No tenían ningún control sobre la programación que ellos mismos recibieron, de modo que no podían actuar de otra forma.

El primer paso es siempre la consciencia, porque hasta que no seas consciente no podrás hacer ningún
cambio. Hasta que no seas consciente de que tu mente está llena de heridas y de veneno emocional, no
limpiarás ni curarás las heridas y continuarás sufriendo.
No hay ninguna razón para sufrir. Si eres consciente, puedes rebelarte y decir: «¡Ya basta!». Puedes
buscar una manera de sanar y transformar tu sueño personal. El sueño del planeta es sólo un sueño. Ni tan siquiera es real. Si entras en el sueño y empiezas a poner en tela de juicio tu sistema de creencias,
descubrirás que la mayor parte de las creencias que abrieron heridas en tu mente ni siquiera son verdad.
Descubrirás que durante todos estos años has vivido un drama por nada. ¿Por qué? Porque el sistema de
creencias que te inculcaron está basado en mentiras.

Existen tres maestrías que llevan a la gente a convertirse en toltecas. La primera es la Maestría de la
Consciencia: ser conscientes de quiénes somos realmente, con todas nuestras posibilidades. La segunda es la Maestría de la Transformación: cómo cambiar, cómo liberarnos de la domesticación. La tercera es la Maestría del Intento: desde el punto de vista tolteca, el Intento es esa parte de la vida que hace que la transformación de la energía sea posible; es el ser viviente que envuelve toda energía, o lo que llamamos «Dios».
Es la vida misma; es el amor incondicional. La Maestría del Intento es, por tanto, la Maestría del Amor.

EL NUEVO SUEÑO
El Cielo en la Tierra
Quiero que olvides todo lo que has aprendido en tu vida. Este es el principio de un nuevo entendimiento, de un nuevo sueño.
El sueño que vives lo has creado tú. Es tu percepción de la realidad que puedes cambiar en cualquier momento. Tienes el poder de crear el Infierno y el de crear el Cielo. ¿Por qué no soñar un sueño distinto? ¿Por qué no utilizar tu mente, tu imaginación y tus emociones para soñar el Cielo?
Sólo con utilizar tu imaginación podrás comprobar que suceden cosas increíbles. Imagínate que tienes
la capacidad de ver el mundo con otros ojos siempre que quieras. Cada vez que abres los ojos, ves el mundo que te rodea de una manera diferente. Ahora, cierra los ojos, y después, ábrelos y mira.
Lo que verás es amor que emana de los árboles, del Cielo, de la luz. Percibirás el amor que emana
directamente de todas las cosas, incluso de ti mismo y de otros seres humanos. Aun cuando estén tristes o enfadados, verás que por detrás de sus sentimientos, también envían amor